为帮助同学们快速调适新学期心理状态，引导学生主动觉察自我情绪、梳理内心状态，缓解开学适应焦虑，近日，医学影像学院举办“一纸心语，逐光开启新章”心理健康活动，医学影像学院部分学生参与本次活动。

活动现场，同学们紧扣“新学期心理三问”这一核心主题，通过电子卡片创作的形式开展自我对话。在文字书写过程中，同学们客观剖析当下的情绪与困惑，不回避学业压力、人际交往等方面存在的问题，坦诚书写了开学阶段的真实内心感受。随后，大家系统确立了情绪调节、人际交往、自我接纳等方面的心理成长目标，并根据自身实际情况，梳理出一系列切实可行的压力调节方法与具体行动举措。此外，同学们还在文末写下治愈短句与内心感悟，以理性的自我认知明确了新学期的奋斗方向。作品整体追求简约温暖，摒弃了繁杂花哨的装饰，同学们用纯粹的文字完成了与自我的深度对话，在冷静客观的审视中理清内心思绪，探寻理想与目标。

本次活动的开展，以文字创作的形式有效引导了同学们正视心理困惑，舒缓了开学初期的焦虑情绪，为同学们搭建了一个自我审视与心灵对话的平台，切实提升了同学们的自我心理调适能力。未来，医学影像学院将继续开展此类心理健康活动，不断深化心理健康教育内涵，探索更多贴近学生需求的活动形式，全方位助力影像学子身心健康发展。